Dosta vlakana

Sveže smokve sa kozijim sirom

Sveže smokve sa kozijim sirom

5 of 5

  Stiže jesen zlatna. Ako mogu da biram, biram proleće i leto. Biram sveže smokve. Biram sveže smokve sa kozijim sirom. Uz  sveže smokve sa kozijim sirom želim da zadržim još...

Get Recipe

Doručak u kombinaciji sa tunjevinom, avokadom i kozijim sirom

Doručak u kombinaciji sa tunjevinom, avokadom i kozijim sirom

5 of 5 15 Minuta

Opcija 1: Obrok salata ili namaz Avokado, tunjevina i barena jaja Zdrav, proteinski recept. Kako bih napravila što zdraviji obrok koristila sam tunjevinu u sopstvenom soku i light verziju majoneza, ako...

Get Recipe

Meksička salata sa avokadom

Meksička salata sa avokadom

0 of 5 15 Minuta

Nikada nisam bila u Meksiku i ne znam da li ću ikada i ići, ali njihovu kuhinju baš volim-volim i često je spremam.  Vrlo jednostavna, zdrava i ukusna. Stomak lako podnosi...

Get Recipe

Letnja salata od leblebija i kurkume

Letnja salata od leblebija i kurkume

0 of 5 12 Minuta

Ne znam koliko vi koristite leblebije u ishrani, ali ja jako retko. Međutim u ovim modernim kuhinjama je vrlo zastupljena. Kada se umorim od mesa ili kada mi se manje...

Get Recipe

Pomorandža, šargarepa, jabuka i limun

Pomorandža, šargarepa, jabuka i limun

4.8 of 5

Voće i povrće nikada ne bacam, uvek se nađe neki sok ili smoothie za napraviti. Ono što najčešće imam u kući, a verujem i vi su baš ove kombinacije: šargarepa, pomorandža,...

Get Recipe

Čorba od piletine, pasulja i spanaća

Čorba od piletine, pasulja i spanaća

0 of 5 180 Minuta

Jednostavna i zdrava obrok čorba. Ništa mi više od ovoga ne treba za ovakvo vreme. Ono što je jako praktično jeste da ova čorba može da se spakuje u plastični kontejner...

Get Recipe

Tart sa kozijim sirom

Tart sa kozijim sirom

4.8 of 5 105 Minuta

Ako ništa drugo u Srbiji ima dosta koza 🙂 pa tako nije teško nabaviti i koziji sir. A ako baš nemate privatno koze i koziji sir, dobar je i supermarket,...

Get Recipe

Višnja chia smoothie

Višnja chia smoothie

4.8 of 5 3 Minuta

Ovaj proteinski smoothie napravljen od zaleđenih višanja i chia semenki koje mogu da se nabave u bilo kom supermarketu. Višnja Ineteresantno je da višnje ublažavaju bol u mišićima (upala mišića) nakon...

Get Recipe

Osunčani mango ananas smoothie

Osunčani mango ananas smoothie

5 of 5 3 Minuta

Tropical HIT Pravi Tropical hit. Pun ukusa i vitamina C. Ovaj osvežavajući smoothie će vas momentalno podići na noge. Sa pomorandžom, mangom i ananasom dobićete dovoljnu dnevnu dozu vitamina C....

Get Recipe

Kelj smoothie

Kelj smoothie

5 of 5 3 Minuta

Jedan gutljaj zelenog eliksira mladosti mi je dovoljan da sa puno energije započnem svoju to-do listu za ovu nedelju. Prirodno Dosta sam istraživala kako na najprirodniji način da barem malo...

Get Recipe

Juneća ječmena čorba - crock pot

Juneća ječmena čorba – crock pot

5 of 5 240 Minuta

Neretko se pitam „šta kuvati za sutra?“. Iako stalno nešto prebiram po nekim knjigama, receptima i savetima, teško se odlučiti, a da stane sve u brzo i jednostavno 🙂 . Pa...

Get Recipe

smuti šumsko voće

Smuti (smoothy) šumsko voće

5 of 5 3 Minuta

Smuti nešto Nedelja ujutro, novi sunčan dan i vreme je da se smuti nešto zdravo, dok nas dve čavrljamo na terasi i pravimo plan za nove kulinarije. Smuti šumsko voće...

Get Recipe